Основной акцент делается на индивидуальный подход к клиенту и составление индивидуальных фитнес-программ. Предлагаются занятия с персональным тренером практически по всем предоставляемым фитнес-услугам. Занимаясь под профессиональным контролем, динамика Вашего прогресса увеличивается в несколько раз.

 Преимущества персональной тренировки с инструктором: 

1. Определение реальной цели.

2. Профессиональный выбор средств и интенсивности нагрузок.

3. Составление индивидуальной системы питания.

4. Контроль выполнения задач.

5. Достижение результата в кратчайшие сроки.

Виды персональных тренировок:

Тренажерный зал.

Групповые программы (танцы, аэробика, пилатес, йога, калланетика, карате).

Бассейн (плавание, аквааэробика).